Helga Strunk - Heilerin in Herne

Auswirkungen von Stress


Als emotionalen Stress bezeichnet man eine psychische Überlastung aufgrund äußerer Umstände. Dazu können Überforderung, zu große Verantwortung, Zeitmangel, Lärm, Ängste, Beziehungsprobleme, finanzielle Probleme, Trauer oder auch anstehende Prüfungen etc. gehören. Kurzfristiger Stress stellt kein Problem dar. Jedoch hat Dauerstress, also chronischer Stress, negative Auswirkungen auf die Gesundheit:

Stress übersäuert den Körper,
lässt den Blutzucker steigen,
kann die Leber belasten,
Asthma verschlimmern,
kann zu Magen-Darm-Problemen führen,
kann zur Entstehung einer Dysbiose und zu
Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten führen,
kann das Immunsystem schwächen,
zu muskulären Verspannungen führen,
erhöht die Herzfrequenz,
erhöht den Vitalstoffbedarf,
kann zu Essstörungen führen,
einen Progesteronmangel fördern,
kann die Knochengesundheit negativ beeinflussen,
zu chronischen Entzündungsprozessen führen.